“微波爐每天很多人用，
會不會傳染病毒？”
“這幾天收快遞、取外賣有沒有危險？”
“帶毛領(lǐng)的衣服會不會更容易吸附病毒？”
……
今天起，全國各地迎來了“返工潮”。
很多人都想知道，復(fù)工后，辦公場所該如何防疫呢？
那就請收好這份個人防護指南吧！
對已經(jīng)復(fù)工的你，我們請來專家全程守護，陪你一起戰(zhàn)“疫”！
復(fù)工場景1
出門穿啥更安全？
要出門上班了，在家里呆了一整個加長版春節(jié)的你們，多少都有點提心吊膽。
帶毛領(lǐng)的衣服會不會更容易吸附病毒？這幾天穿衣材質(zhì)有講究嗎……
不用擔(dān)心！在普通家居、出行生活中，不必考慮衣物材質(zhì)和靜電問題對病毒吸附的影響，舒適為主。
病毒通過飛沫傳播，并不是單獨在空氣中，其可能在任何材質(zhì)的衣物上停留，雙手勿接觸口鼻眼等、回家及時洗手、脫下的外套做好通風(fēng)，比材質(zhì)選擇更重要。
復(fù)工場景2
上班路上要注意啥？
收拾好正要準(zhǔn)備出發(fā)，新的問題又來了，是走路、開車，還是乘坐公共交通？一不小心就犯了選擇綜合征。
別糾結(jié)了，理論上講，步行和自己開車是兩種相對可以避開密集人群的方式，但私家車要做好通風(fēng)換氣，上車時開窗通風(fēng)，及時用消毒劑或消毒濕巾對方向盤、車門把手、車內(nèi)相關(guān)物體表面進行擦拭消毒。
此外，對于更為普遍的公共交通，如地鐵、公交等，需要注意以下三點：
1、一定要記得戴口罩。因為新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，正確有效的佩戴口罩是預(yù)防冠狀病毒感染的有效途徑之一，而不戴口罩則極容易“中招”。此外，戴口罩既是對自己的防護，也是對其他人的保護。
2、及時手消毒也非常重要。我們在乘坐公共交通時難免手會碰到車門、座椅或者拉環(huán)，這時候可能無法立即洗手，大家可提前準(zhǔn)備消毒濕巾，及時進行手消毒，比如把手掌、手背、指縫手指頭、手指尖、大拇指都擦拭到。一旦有洗手條件，馬上用流水、洗手液或肥皂洗手，保證手衛(wèi)生。
3、在公共交通工具上，盡量少交談、不吃東西。因為新型冠狀病毒存在潛伏期，而它傳染性強的一個主要原因是，不僅在發(fā)病后會傳染，潛伏期一樣可以傳染。所以，在很大程度上，我們沒有辦法判斷站在你面前的人是否感染了新型冠狀病毒。
復(fù)工場景3
公司微波爐會不會傳染病毒？
好不容易到了公司，吃飯又成了問題，公司微波爐每天幾十個人用，會不會傳染病毒呢？
專家表示，用微波爐熱飯時，微波爐里的高溫本身具有殺細菌、殺病毒的作用，所以熱飯本身不會導(dǎo)致病毒傳染。
但需要注意的是，假設(shè)感染了新型冠狀病毒的人在使用微波爐時，用帶有病毒的手直接接觸了微波爐的把手或按鈕，那微波爐的把手或按鈕是有可能存在病毒的，這樣頻繁的反復(fù)使用，會存在一定的交叉感染風(fēng)險。
為減少這種可能性，建議大家要注意這些：
1、做好微波爐的基礎(chǔ)清潔、消毒工作，保證微波爐的衛(wèi)生。
2、注意手衛(wèi)生，如果手指接觸了微波爐的按鈕或把手，及時進行手消毒。
3、在接觸微波爐把手或按鍵時，最好用一次性紙巾包著手指隔著按，用完即丟。
當(dāng)然，如果實在不方便帶飯，需要在食堂、餐廳解決的，建議大家注意這兩點：
1、注意食品衛(wèi)生，選擇通風(fēng)性好的地方就餐。
2、坐下吃飯的最后一刻才脫口罩。避免面對面就餐，避免就餐說話。
復(fù)工場景4
收快遞、取外賣有沒有危險？
提到吃，大家似乎都格外上心，連收個快遞都聯(lián)想到吃飯還能叫外賣。那么，收快遞、取外賣會感染病毒嗎？
這首先要看快遞、外賣的包裝是否存在破損和污染。如果沒有，那即使快遞、外賣曾被感染了新型冠狀病毒的人碰過，那收快遞、取外賣時感染病毒的可能性也極低。
其中最為主要的原因就是新型冠狀病毒脫離載體（如手、飛沫、唾液等）后，在空氣中存活的時間十分有限，如果沒有特定的環(huán)境和營養(yǎng)，新型冠狀病毒在人體外是很難繼續(xù)生存的。
同時，在公司或家里擁有一定清潔與防護條件，與外賣小哥和快遞員接觸前，佩戴好口罩，去掉包裝后及時洗手，再接觸口鼻、眼睛，這樣做能在一定程度上把感染病毒的可能性降到最低。
復(fù)工場景5
在沒人的地方要不要戴口罩？
上了大半天的班，也不敢取口罩，戴久了難免會憋得慌，就想透透氣。那么，如果能找到?jīng)]有人的空曠地兒，可以不戴口罩嗎？
佩戴口罩這種個人預(yù)防措施首先是基于個人暴露于疾病的風(fēng)險來考慮的，如果個人獨處，或是在比較空曠不存在人員近距離接觸的情況下，也可以不戴口罩，因為這個病毒是通過近距離接觸，飛沫傳播的，如果沒有這種情形，感染風(fēng)險是很低的。
復(fù)工場景6
要不要忙里偷閑搞鍛煉?
好不容易下了班，總有小伙伴蠢蠢欲動，想著要不要去健個身增加一下免疫力。小編知道你們又坐不住了，有的小伙伴覺得自己天天鍛煉，抵抗力好、免疫力強，不會被病毒傳染，那事實究竟是不是這樣呢？
專家提醒，人群是普遍易感的，面對新型冠狀病毒所有人都一樣，都沒有防御這個病毒的能力。但是，如果人的狀態(tài)好，免疫力好，即使感染了病毒，也相對更容易被機體清除掉，也就是我們說的自愈。
所以，咱們平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉還是有一定好處的，不過特殊時期，還是要謹記少出門、不扎堆，在家里適當(dāng)動動吧！
復(fù)工場景7
下班回家該怎么辦？
下班回到家，又有了新的擔(dān)憂，在外面呆了一整天，回家洗完手后還需不需要繼續(xù)噴酒精等消毒液體呢？衣服需要專門消毒嗎？
其實，一般情況下，用肥皂和流動水，按照七部洗手法，洗手15秒以上，就能有效去除手部污染，衣物做到勤換勤洗即可。如果是接觸過患者或者懷疑衣物被污染時，才需要進行消毒。
|
