2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”，今年的活動主題是關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康?；顒又荚谪瀼芈鋵嵙?xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控工作系列重要指示精神，進(jìn)一步加強(qiáng)兒童青少年和家長眼健康科學(xué)知識的宣傳普及，增強(qiáng)重視眼健康的意識，營造近視防控宣傳教育氛圍。
今年愛眼日我們的宣傳口號是:守護(hù)“睛”彩世界，點亮“光”明未來。愛眼日前期，我院眼科在院黨委的組織下，開展了一系列的愛眼主題活動，為孩子們的“光明”未來保駕護(hù)航！
第一階段 公益視力篩查
眼科主任張輝紅副主任醫(yī)師帶領(lǐng)眼科小分隊前往漳江小學(xué)展開公益視力篩查，為同學(xué)們進(jìn)行眼健康知識宣講，增強(qiáng)學(xué)生及家長愛護(hù)眼睛的意識。
第二階段 近視篩查行動
眼科小分隊前往各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展了為期兩個月的“2022年度春季兒童青少年近視篩查行動”，完成了對我縣3萬余名在校學(xué)生的視力篩查。
活動期間，為在校學(xué)生進(jìn)行了遠(yuǎn)視力檢測和眼屈光度等多項檢查，同步建立視力檢測檔案，定期跟蹤，隨訪，設(shè)計制定系統(tǒng)化、個性化的近視防控方案，有效控制青少年近視發(fā)病率，為祖國花蕾的心靈窗戶保駕護(hù)航。
護(hù)眼小知識課堂開班啦！
一、認(rèn)識眼睛
眼睛能夠看到美麗的世界，其實就是光線通過眼球的水晶體等結(jié)構(gòu)進(jìn)行屈光讓物體像拍照片一樣拍在視網(wǎng)膜上，換成電信號傳入到我們大腦中的視覺神經(jīng)。
二、護(hù)眼小知識
1.不用手揉眼睛。手上細(xì)菌是最多的，尤其在夏季，這些細(xì)菌容易引起各種眼疾。
2.不亂用眼藥水。一般眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干澀、疲勞等癥狀，一般用不含防腐劑的人工淚液。
3.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿，屏幕到眼睛的距離間隔保持在50cm左右，視線稍向下形成一定的角度。同時每天都要勤眨眼，每分鐘約15次左右。
4.多吃黃綠色蔬菜。胡蘿卜、玉米、西蘭花、獼猴桃等這些食物含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。
5.閑暇時間進(jìn)行眼部按摩。要在空閑時間放松眼部肌肉，可以給眼睛按摩，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球。
6.合理玩手機(jī)。不要過度沉迷于手機(jī)，長久玩手機(jī)會影響到視力的下降。
7.看綠色植物。坐久了，可以起身走走，看一看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，緩解一下眼部疲勞。
8.環(huán)境照明要柔和，并注意燈光、陽光、反光表面及發(fā)亮體等造成反光的光源，同時應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。
9.長時間看電腦最好戴框架眼鏡。
10.長期面對電腦工作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
視力防護(hù)6問
Q:如何能夠盡早發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛是否近視？
近視的常見早期癥狀：
看遠(yuǎn)模糊、看遠(yuǎn)處時經(jīng)常瞇眼、寫作業(yè)眼睛貼得近、頻繁眨眼、經(jīng)常皺眉、經(jīng)常歪著頭物體、看東西時斜視
Q:小學(xué)期間，多長時間做一次視力檢查合適?
小學(xué)期間是近視的高發(fā)階段，家長應(yīng)當(dāng)每隔6—12個月帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，同時建議進(jìn)行散瞳驗光和眼軸長度的測量，以全面了解孩子的眼睛情況。如果孩子訴說視力下降，應(yīng)當(dāng)盡快帶孩子到醫(yī)院就診。
Q:父母近視會遺傳給孩子嗎?
單純性近視一般由于后天不良的用眼習(xí)慣造成，這種近視的遺傳概率很小，病理性近視遺傳的風(fēng)險則相對較大。
Q:近視度數(shù)低，可以不戴眼鏡嗎？
一般來說，對于近視的孩子，如果近視度數(shù)不超過100度、看遠(yuǎn)時不受影響，可以暫緩配戴眼鏡，定期復(fù)查；如果近視度數(shù)已超過100度，導(dǎo)致遠(yuǎn)視力明顯下降、學(xué)習(xí)生活受影響時，應(yīng)當(dāng)配戴眼鏡，度數(shù)可稍低一些，主要為看遠(yuǎn)時配戴，看近時可以少戴或不戴。
Q:戴眼鏡會不會讓近視度數(shù)越來越深，眼鏡再也“摘”不下來?
度數(shù)合適且質(zhì)量合格的眼鏡一般不會使近視度數(shù)加深。如果近視而不進(jìn)行矯正，孩子看東西費勁，久而久之會使眼睛過于疲勞，可能加速近視發(fā)展。當(dāng)然，配戴度數(shù)不合適或質(zhì)量不合格的眼鏡可能會造成近視加速發(fā)展。
對于配戴眼鏡后近視度數(shù)仍然加深較快的孩子，可以考慮采用其他方法來加強(qiáng)控制近視進(jìn)展，如角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情采用。
Q:如果真的發(fā)生近視了，有哪些方法可以延緩近視的進(jìn)展呢?
目前公認(rèn)的有效方法：
框架眼鏡：框架眼鏡是最簡單安全的矯正措施，應(yīng)至少每半年到一年進(jìn)行一次復(fù)查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。
角膜塑形鏡(OK鏡)：是一種可逆性非手術(shù)的物理矯形方法。驗配應(yīng)該到專業(yè)有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
低濃度阿托品：在兒童近視發(fā)展較快的時期可考慮應(yīng)用低濃度阿托品。
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