神經(jīng)內(nèi)科專家表示老年病“盯上”年輕人已成為普遍現(xiàn)象——良好生活方式 有助防控腦溢血
除了極少數(shù)人本身先天性血管畸形或者血管發(fā)育不良外，熬夜、飲食不規(guī)律、不運(yùn)動、工作壓力大等不良生活方式已成為腦溢血“盯上”年輕人的最大誘因，使得原本屬于老年病的腦溢血越來越年輕化。
年輕人突患腦溢血
腦溢血是指非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，屬于腦中風(fēng)的一種。早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動障礙、認(rèn)知障礙、言語障礙、吞咽障礙。發(fā)生腦溢血的最常見原因就是高血壓，凡患有高血壓、動脈硬化的病人都是腦溢血的高危人群。
專家透露，年輕人突患腦溢血。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前長沙市腦血管疾病的新增病例中，中青年患者的比例正逐年增高。僅以湖南省人民醫(yī)院為例，目前新增患者中，以20~45歲的人群為主，幾乎占到了1/3。
24歲的小伙子小亮（化名）幾天前感覺頭疼眩暈，后被朋友送到醫(yī)院，經(jīng)查是突發(fā)性腦溢血。醫(yī)生了解到，小亮平時生活習(xí)慣非常不好，幾乎每天都要喝8瓶啤酒、抽4包煙，再加上愛吃大魚大肉，使得年紀(jì)輕輕的小伙子突發(fā)腦溢血，其運(yùn)動、認(rèn)知、言語、吞咽等功能均受到了極為嚴(yán)重的影響。
專家同時表示，除了不良生活習(xí)慣外，熬夜、工作壓力大、不運(yùn)動等其他不良生活方式也會增加年輕人腦溢血的患病幾率。“這樣的生活方式不好，很多年輕人都心知肚明，但就是抱著‘自己還年輕應(yīng)該沒事’的僥幸心理，不愿去改，不斷地去透支健康。其實只要認(rèn)可‘健康為零，一切都是零’這句話，一切借口都將不是借口。我們應(yīng)該一直保持最好的狀態(tài)，好好享受生活。”專家說。
腦溢血發(fā)病前身體有預(yù)警 萬不可掉以輕心
“我們的身體是非常敏感的警報器，腦溢血發(fā)病前都會向我們發(fā)出預(yù)警。”專家說。
據(jù)悉，腦溢血發(fā)病前數(shù)小時或數(shù)天前會出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐、精神障礙、視力模糊等癥狀，出血多在情緒激動、過度用力、精神緊張、休息睡眠時發(fā)生，寒冷季節(jié)更多見。“一旦身體出現(xiàn)這些癥狀，萬不可掉以輕心，特別是年輕人，千萬不要認(rèn)為‘頭痛算什么，熬一熬就好了’，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助。這樣，就能在預(yù)警階段有效防治腦溢血的發(fā)生。”專家強(qiáng)調(diào)。
腦溢血一旦發(fā)病，起病急、進(jìn)展快，典型癥狀有：頭痛劇烈，嘔吐，偏癱，失語，意識障礙，昏迷，發(fā)熱，呼吸慢而深，血壓升高；血腫入腦室可出現(xiàn)高熱、大小便失禁等癥狀。因此，有效預(yù)控能避免釀成更大的健康危害。
急救時最初5分鐘至關(guān)重要 保持呼吸通暢
如果家中有人發(fā)生了腦溢血，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關(guān)重要，而保持呼吸通暢是急救要點。
如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應(yīng)將其保持頭部水平盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處，并保持平穩(wěn)和安靜，立即呼叫急救車。在救護(hù)車到來之前，采取措施保證呼吸道通暢：松開患者的衣領(lǐng)，取側(cè)臥位，便于口腔分泌物自行流出，或用紗布包住病人舌頭拉出，以免舌根后墜阻塞呼吸道引起窒息，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進(jìn)行人工呼吸。同時，可以讓血壓較高且神志清醒的腦溢血者口服控制血壓、保護(hù)心臟的藥物。“對所有腦溢血者來說，‘時間就是大腦’，隨著腦出血、缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應(yīng)在第一時間尋求醫(yī)生的專業(yè)診治。”專家強(qiáng)調(diào)。
專家表示，高血壓不可怕，腦溢血可控可防：每半年做一次健康體檢；多運(yùn)動，規(guī)律健康的飲食，規(guī)律的作息時間；遵醫(yī)囑通過防治藥物嚴(yán)格控制血壓、保護(hù)血管；當(dāng)身體出現(xiàn)預(yù)警癥狀時，立即到醫(yī)院檢查；一旦工作再忙都不是透支健康的借口，沒有什么比生命重要。“有了良好的生活方式，腦溢血其實是可以防控的。大家可以自測一下，你做到?jīng)]有？”專家最后說。 |
