記者邀請湖南省人民醫(yī)院院長祝益民傳授急救知識，他強調(diào)應(yīng)從兒童時期開始培養(yǎng)急救技能
不慎倒地時的“救命姿勢”
1、兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部
2、兩肘向前，護住頭部
3、雙膝盡量前屈，身體蜷成球狀，護住胸腔和腹腔重要臟器
4、側(cè)躺在地
記者 詹春華 通訊員 周瑾容
指導(dǎo)專家 湖南省人民醫(yī)院院長、主任醫(yī)師 祝益民
新聞背景
2014年的最后一天，上海外灘發(fā)生了令人震驚的踩踏事故，30多人因此失去了生命，大多數(shù)為年輕學生。發(fā)生擁擠踩踏事故時，該怎樣自救？帶著這個疑問，本報記者第一時間采訪了擁有多年豐富急救知識的急救專家、湖南省人民醫(yī)院院長、主任醫(yī)師祝益民。
祝益民指出，踩踏事故悲劇的發(fā)生，有各種非常復(fù)雜的原因和影響因素，也與安全意識、安全教育、自救措施和急救能力密切相關(guān)。像從美國9·11事件中順利逃生的人，除幸運外，很多人都具有多于常人的危機與急救意識，因此，具備基本的安全知識和急救技能，對每個人至關(guān)重要，這種意識特別需要兒童時期開始培養(yǎng)。
告訴孩子，以下情形易發(fā)生踩踏事故
祝益民指出，上海踩踏事故中，喪生的多為年輕學生，這在一定程度上反映出兒童青少年充滿激情與活力，喜歡參與各種集體活動，喜歡到熱鬧、人流密集的場合去。但孩子們對于災(zāi)難的防范意識非常薄弱，對于意外傷害的危險性認識不足，警覺性差，一旦遇險，第一反應(yīng)是大腦空白，什么都不會做，甚至由于驚慌做出更危險的舉動。因此，安全教育必須從娃娃抓起?？梢杂弥v故事、角色扮演等方式，跟孩子講解踩踏事件可能發(fā)生的因素，讓孩子從小形成危險意識，自覺遠離人多擁擠的地方，減少踩踏事故發(fā)生的幾率，并教育孩子熟悉所赴區(qū)域內(nèi)所有的安全出口。中小學生應(yīng)當自覺地學習和掌握有關(guān)衛(wèi)生知識、常見意外傷害的自救與互救知識。
祝益民還列舉了易發(fā)生踩踏事故的幾種情形：
1.事故常發(fā)生于學校、車站、機場、廣場、球場等人員聚集地方，發(fā)生的時間常見于節(jié)日、大型活動、聚會等等。
2.當人群較為集中時，前面有人摔倒（或只是蹲下來系鞋帶），后面人群未留意，沒有止步，發(fā)生踩踏。
3.人群受到驚嚇，產(chǎn)生恐慌，如聽到爆炸聲、槍聲，出現(xiàn)驚慌失措的失控局面，在無組織無目的的逃生中，相互擁擠踩踏。
4.人群情緒因過于激動（興奮、憤怒等）而出現(xiàn)騷亂，發(fā)生踩踏。
5.因好奇心驅(qū)使，專門找人多擁擠處去探索究竟，造成不必要的人員集中而致發(fā)生踩踏。
有人跌倒，周邊知情人第一反應(yīng)至關(guān)重要
祝益民表示，當有人在擁擠的人群中跌倒的時候，周圍看到的人們第一反應(yīng)至關(guān)重要。這就需要進行“第一目擊者”相關(guān)知識和技能培訓(xùn)，有了這種能力，作為知情人就能迅速反應(yīng)，有組織地維持現(xiàn)場秩序并告知他人，可能就不會造成嚴重的踩踏事故。“當發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近；及時分流擁擠人流，組織有序疏散。”祝益民說。
同時祝益民還強調(diào)，各種意外傷害都是可以防范的。避免踩踏事故的發(fā)生，也是重在預(yù)防。
1.不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧；人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。
2.盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。
3.發(fā)覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
4.順著人流走，切不可逆著人流前進；否則，很容易被人流推倒。
5.假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋或系鞋帶。盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。
6.在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。
7.在擁擠的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸。
8.在人群騷動時，注意腳下，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。
“如果不慎倒地，要設(shè)法靠近墻角，并且有個姿勢可以盡可能地救命。”祝益民詳細說，“兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部；兩肘向前，護住頭部；雙膝盡量前屈，身體蜷成球狀，護住胸腔和腹腔重要臟器，側(cè)躺在地。”
延伸閱讀
對他人的急救
踩踏事故發(fā)生后，一方面趕快報警，立即呼叫，等待救援；另一方面，在醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場前，要在第一時間抓緊用科學的方法開展自救和互救。
在救治中，要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據(jù)有：神志不清、呼之不應(yīng)者傷勢較重；脈搏快、呼吸急促而乏力者傷勢較重；血壓下降、瞳孔放大者傷勢嚴重；有明顯外傷、血流不止者要就地處理。當發(fā)現(xiàn)傷者呼吸、心跳停止時，要趕快實施CPR（即心肺復(fù)蘇）。
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