【護膚日科普之一】科學護膚，守護皮膚健康

時間：2023-05-25 17:26:00 來源：作者：瀏覽數(shù)：

皮膚是人體最大的器官。今年的5月25日是第十七屆“全國護膚日”，我們將圍繞“科學護膚，青春飛揚”主題，向廣大群眾倡導科學的護膚理念，選擇合適的方法護膚，呵護皮膚健康，擁抱飛揚的青春！

如何判斷自己的膚質(zhì)類型

皮膚類型和皮膚狀況的判定一般采用皮膚觀察法，在光線充足的地方進行。卸妝前，先檢查皮膚表面出油的情況；卸妝清潔后約5~10min，再繼續(xù)分析檢查。從T區(qū)開始，查看皮膚以下特征狀況：水分、毛孔、暗瘡、斑點、細紋、皺紋、光澤、彈性等。根據(jù)皮膚含水量、皮脂分泌狀態(tài)、皮膚pH值以及皮膚對外界刺激的反應(yīng)性不同分為中性、干性、油性、混合性、敏感性五種類型。

膚質(zhì)類型及注意事項

1.干性皮膚

特點：皮脂分泌量少，皮膚干燥，缺乏油脂，皮紋細，毛孔不明顯，洗臉后有緊繃感，對外界刺激（如氣候、溫度變化）敏感，易出現(xiàn)皮膚皸裂、脫屑和皺紋。

護膚注意事項：補水保濕，抗皺，防曬。

2.中性皮膚

特點：皮脂分泌量適中，皮膚表面光滑細嫩，不干燥，不油膩，有彈性，對外界刺激適應(yīng)性較強，很少出現(xiàn)皮膚問題，是理想的皮膚類型。

護膚注意事項：因“季”制宜。夏季以清爽防曬為主，冬季以滋潤保濕為主。

3.油性皮膚

特點：皮脂分泌旺盛，皮膚表面油膩發(fā)光，毛孔粗大，易黏附灰塵，膚色常較深，彈性好，不易起皺，對外界刺激一般不敏感。

護膚注意事項：定時清潔，注意補水保濕，調(diào)節(jié)水油平衡，保持清爽、防曬。

4.混合性皮膚

特點：多表現(xiàn)為面中央部位（如前額、鼻部、鼻唇溝等）呈油性，雙面頰、雙顳部等表現(xiàn)為中性或干性皮膚。

護膚注意事項：根據(jù)皮膚各部位的不同狀況，選用適合的護膚品，保持水油均衡。

5.敏感性皮膚

特點：對外界刺激反應(yīng)性強，對冷、熱、紫外線、化妝品等均敏感，易出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等。

護膚注意事項：慎重選用護膚品，以溫和為主，避免皮膚刺激，注意皮膚屏障修復(fù)。

正確認識自己皮膚狀態(tài)，科學護膚。同時，保持情緒穩(wěn)定舒暢、睡眠充足、飲食合理，加強鍛煉，一起守護我們的皮膚健康。

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